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【健康快乐过大年】预防呼吸道疾病做好手卫生

来源:甘肃疾控       发布时间:2024-02-11?       打印文章       字体:[        ]



洗手是预防传染病最简便有效的措施,我们在日常生活和工作中,手是随时随刻会被接触到的东西所污染,通过不断触摸被病毒、细菌污染的物品,我们再用脏手揉眼睛、抠鼻子、吃东西,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以春节假期在您走亲访友享受快乐假期的同时,请记住一定要勤洗手,避免病从口入和呼吸道疾病的侵扰!




PART.01

什么时候要洗手?





★清洁操作前,如饮食前、加工制作食品饮料前、触摸口鼻和眼睛前、护理老年人和婴幼儿前等。


★污染操作后,如咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后、大小便后、护理病患后、触摸钱币后、接触或处理各种垃圾和污物后等;手部有明显污染物。


★传染病流行期间,触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后。





PART.02

如何正确洗手



在流动水下,使双手充分淋湿,取适量洗手液(或肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝,按照“六步洗手法”认真揉搓双手,具体步骤如下:






PART.03

这些洗手的小细节

一定不能忽视



正确洗手可以有效预防疾病,在日常生活中,有很多洗手的小细节,容易被大家忽略。



洗手不擦干,细菌易再次繁衍

任何清洁洗护产品都不能百分百杀死细菌。而是先通过搓洗,清除部分细菌,然后擦干双手,让皮肤洁净干燥,不再适合细菌生存,这样一来残余细菌难以继续繁衍,甚至消失。


但如果洗手后不擦干,潮湿的环境有利于细菌生存,残留细菌很容易在手上再次繁衍,如果再用湿漉漉的手接触其他物体表面,沾染了细菌,那么短时间内又会滋生大量新的细菌。因此,洗完手后一定要擦干。


用盆水洗手,加快细菌滋生

洗手时盆里的水已弄脏,甚至还有多人合用一盆水洗手,这样不仅起不到清洁效果,还会让手被污染的程度更为严重。



要用肥皂或洗手液洗手

若仅用流动水洗手,但不用肥皂或洗手液,手依然洗不干净,远无法达到清洁效果。


洗手时切勿用太多洗手液

洗手时使用大量洗手液,反复揉搓皮肤,容易损伤皮肤,给病毒侵入的机会。



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