为什么过敏的人越来越多?
我们该如何与过敏对抗?
打喷嚏、红眼睛、流鼻涕、起疹子、浑身痒、老咳嗽这些都是过敏最常见的症状。根据世界过敏组织(WAO)的统计,全球有近40%的人曾经或正在被过敏困扰。近年来,中国过敏性疾病的发病率不断上升,估计患病人群超过2亿,不仅影响人们的生活质量,严重者甚至会有生命危险。过敏性疾病已经成为全球第六大慢性疾病,成为目前亟待解决的难题。那么,是什么导致现在有越来越多的人过敏呢?我们该如何与过敏对抗?
过敏的人为什么会越来越多?
过敏具有遗传性
如果父母都是过敏体质,子女有60%~70%的可能性也是过敏体质;如果父母中有一方是过敏体质,子女则有40%~50%的可能性被遗传。研究发现,过敏家族史是导致儿童哮喘发生的危险因素,而过敏体质更是造成儿童哮喘的危险因素;一项针对儿童过敏性疾病的研究得出个有趣的结论,如果父母中有一人患有过敏性疾病,那么与他/她同性别的子女将具有更高的过敏风险,有过敏史的母亲所生婴儿易患婴儿湿疹,有过敏史的父亲所生婴儿易患荨麻疹。
生命中遍布过敏原
这是过敏性疾病发病和进展过程中非常重要的诱因。常见的过敏原有尘螨、真菌、花粉(树、牧草和野草)、动物的皮毛、食物、昆虫的唾液和毒液(通过叮咬传播)、橡胶制品、家用化学品等。尘螨是目前已发现的最强的过敏原之一,是引起室内过敏性疾病的重要因素。吸入性过敏原以粉尘螨、屋尘螨、动物皮毛为主;食物及其添加剂类过敏原以牛奶、牛肉、鱼类混合物、鸡蛋白以及羊肉为主;接触性物质、化学类过敏原,则以细菌、甲醛等为主。
季节和气候变化
我国大多数地区的花粉浓度高峰期会在春秋两季出现,春季(3~5月)主要致敏花粉为木犀科、杨属、柳属等树花粉,夏秋季(6~10月)主要为牧草、禾本科及植物杂草类植物花粉。我国致敏花粉种类众多,调查显示,致敏花粉已成为我国北方最主要的室外过敏原,发病率占过敏性鼻炎患者的30%~58%。夏季因阳光中的紫外线充足,一部分患者还会出现光过敏。
气候变化也会影响呼吸系统健康,与过敏性呼吸道疾病和哮喘的发病相关,还会影响花粉过敏和花粉季节的持续时间和强度。研究显示,大气中高浓度的二氧化碳会增强植物的光合作用和生殖功能,花粉的产生量明显增加;在洪水和暴雨来袭时,霉菌增殖显著,是导致严重哮喘的罪魁祸首。
环境污染加剧
随着工业化进程的加快,大气污染加剧,大气污染主要包括室外污染和室内污染。我国的室外污染物主要包括颗粒物、臭氧、二氧化硫以及氮氧化合物,室内污染物主要是甲醛和烟草。建筑材料、涂料、粘合剂等释放出的有害化学物质和家庭用的洗涤剂、漂白剂、芳香剂、杀虫剂、食品添加剂以及食品残留农药等,作用于人体器官,引起多种过敏症状和疾病,甚至会引起儿童白血病等。研究显示,空气污染尤其是目前交通污染的臭氧、氧氮化物、可吸入颗粒物等大气污染物、沙尘暴都会增强花粉的致敏性,加重花粉的致敏症状。
衣食住行的改变
相比过去的衣服以棉织品为主,现在的衣服材质中羊毛、尼龙、化纤、玻璃纤维的成分变多,研究显示这些材质的衣物极易引起人体过敏反应。随着生活节奏加快,越来越多的人喜欢吃半成品、速食品,其中一些防腐剂、食品添加剂、食用色素、调味剂等都可能引起过敏;几乎所有的食物或食品添加剂都有可能引发过敏反应,婴幼儿容易对牛奶、大豆、鸡蛋、花生和小麦等食物过敏,年长儿童和成人容易对坚果和海鲜过敏。装修材料可能诱发呼吸道过敏,镍合金镀铬的手表带、项链、衣扣等会引起接触性皮炎。人们外出机会增多,有些人对新的生活环境会出现“水土不服”的情况,表现为腹泻、哮喘等过敏症状。
情绪性过敏
这种过敏是心理机制和生理机制共同作用的结果,尤其是过敏体质的人群,当他们出现愤怒、压抑、焦虑等不良情绪,出现交感神经兴奋时,皮肤中的神经递质会被大量释放,组胺、5-羟色胺等过敏介质也会被释放出来,不仅导致人体产生疼痛等症状,还会刺激皮肤出现麻疹、红疹、丘疹等过敏反应。
药物过敏
药物过敏反应可以发生在各个年龄段。抗菌药物是我国近10年来最常引发药物过敏反应的因素,其中青霉素和头孢菌素等是致命性过敏反应最常见的诱发药物。使用放射造影剂的患者多合并呼吸系统或心血管系统的基础疾病,当出现过敏反应时,因其生理代偿机制受损导致预后很差。
过度讲究卫生
“卫生假说”是指儿童在早期接触各种过敏原,可以帮助其免疫系统学习如何以无害的方式对过敏原做出反应,从而帮助儿童预防过敏性疾病的发生。研究发现,一些经常接触农场动物的孩子与不接触的孩子相比,哮喘和过敏性鼻炎的发病率要低。现代人非常注重卫生,这也使得人们与微生物“隔绝”,免疫系统缺少“锻炼”的机会,抗过敏的能力也明显下降了。
对抗过敏,道阻且长
近年来,过敏患者越来越多。保守估计,全球过敏性疾病是21世纪最广泛的流行病之一。西方国家甚至预计20年后,人类将有一半的人口罹患过敏性疾病。
过敏性疾病的患者应保持乐观的态度。就像两军交战一样,只有保持必胜的信心,才可以充分调动战斗积极性。面对疾病,良好的心态和积极的行动同样重要。平时要做好预防措施,避免过敏的发生;一旦发生过敏,积极、及时就医,是自我防护的必要措施。
在日常生活中,大家要养成良好的生活习惯,修复受损的人体免疫系统,重塑免疫平衡。通过过敏原检测,我们可以确定主要致敏物质的种类。临床常用的检测方法有皮肤点刺试验、斑贴试验、血清特异性IgE检测。患者可根据过敏原种类,进行过敏原规避,引起过敏的食物尽量避免食用;对于吸入性过敏原(如尘螨、霉菌、宠物皮屑等),需要保持室内的凉爽、通风和清洁,可用湿拖把和抹布清洁居室;春秋花粉季外出时,佩戴防护口罩和防护眼镜等。
对于有些无法避免的过敏原,如尘螨,可在过敏专科医生的指导下进行特异性免疫治疗,俗称脱敏治疗。国内外多项研究证实,“过敏进行曲”是真实存在的,即儿童过敏性疾病的自然发病进程。脱敏治疗是对因治疗方法,这一疗法有望改变过敏的自然进程,防止过敏性疾病的发展。同时,过敏症状严重者可使用抗组胺药、抗白三烯药、局部糖皮质激素等抗过敏药物进行对症治疗。另外,有研究显示,维持肠道菌群平衡和适当补充维生素D可能有益于过敏性疾病的改善。
来源:健康中国
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