吃饭总咬到舌头，要小心，可能是身体在预警

来源：甘肃疾控发布时间：2024-07-17? 打印文章字体：[ 大中小 ]

有一种痛，叫“吃饭时不小心咬到了舌头”！民间传说，咬到舌头是因为身体“馋肉了”，其实这种说法并不科学，有时候频繁咬舌头，可能是因为身体出现了问题！

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牙齿问题

上牙对下牙是保护的作用，这样舌头就是安全的，可有的人上牙弓较小，咬下来的时候离舌头更近。

那么，就说明保护舌头的牙齿出了问题，不是松动了，就是牙齿畸形，需要早点检查牙齿。

身体湿气重

一般湿气重的人，舌头很容易水肿变大。当舌头变大，超过牙齿的保护范围，就会容易咬到舌头。所以，当发现舌头变厚，看起来很油腻，就要开始清除体内湿气。可以喝点红豆薏米水，因为红豆有利水健脾、薏米有健脾益胃的功效；日常生活中可以选择冬瓜、山药、萝卜、绿豆等食物祛除湿气。

边吃饭边说话

舌头的任务太多了，一边吃饭，一边说话难免注意力不集中，偶尔会不小心咬到舌头。这种情况也没什么，养成细嚼慢咽少说话的好习惯即可。

中风前兆

值得注意的是，吃饭时频繁咬舌头还有可能是中风前兆，即医学上的“脑卒中”。脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的“四高”特点。

中风前为什么会出现舌头不灵活呢？舌头由脑部神经支配，脑部有病变时，脑神经受损影响到神经支配区域，就会出现舌头发硬、麻木、歪斜等症状。

如果在咬到舌头的时候，觉得面部肌肉不受控制，舌头还麻麻的，没有前几天灵活，有的时候是吃饭突然咬到，有的时候是和人说话的时候咬到，甚至会不自觉地流口水，就说明脑血管很可能有点堵起来了。

当你出现这些症状的时候，并且经常头晕难受，最好去检查，看看脑血管是不是出问题了。

一旦发现脑卒中早期征兆，要第一时间到医院诊治，早发现早治疗。

一部分缺血性脑卒中患者发病后3至4.5小时内可进行有效的静脉溶栓治疗，大多数患者可恢复到生活自理或基本自理。

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吃饭频繁咬到舌头可能是以下几个原因：

①牙齿问题：可能是牙齿松动或者畸形。

②身体湿气重：湿气重舌头容易肿大，所以容易咬到舌头。

③中风的前兆：

中风前舌头会变得不灵活，脑神经受损影响到神经支配区域，就会出现舌头发硬、麻木、歪斜等症状。此刻需要及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

GSCDC

来源：

人民网科普

校对：

刘蓉茸

审核：

陈发青

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