登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。患者感染后可出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状，严重时甚至可能导致休克和死亡。因此，必须对登革热保持高度的警惕和认识。

登革热的传播途径主要是蚊子叮咬。在登革热流行地区，感染登革病毒的白纹伊蚊和亚洲虎蚊是最主要的传播媒介。因此，避免蚊子叮咬是预防登革热的关键。

登革热在全球热带和亚热带的城市、半城市地区广泛流行。雨季到来后，降水增多，随着媒介伊蚊大量孳生，登革热也随之传播开来。目前东南亚、南亚、拉丁美洲地区，如印度尼西亚、马来西亚、泰国、新加坡、孟加拉国、柬埔寨、老挝、巴西、阿根廷、哥伦比亚、巴拉圭等国家都已经进入了登革热的流行季节。我国除了新疆、青海、内蒙古、黑龙江、吉林、宁夏外，其他省（自治区、直辖市）都有“花斑蚊”的分布，理论上都可以发生登革热的传播。但是，过去我国登革热主要影响云南、广东等南方省份。大家去这些地区旅游的时候，一定要做好防蚊措施。

登革热的症状通常在被蚊子叮咬后的5-8天内出现，主要包括发热、头痛、肌肉关节疼痛、皮疹等。部分患者还可能出现出血、休克等严重症状。

在出行前，我们应提前做好准备工作。首先，要了解目的地的疫情情况，避免前往登革热流行地区。其次，要准备一些必要的防护用品，如驱蚊液、蚊香、蚊帐等。最后，还可以考虑接种登革热疫苗以提高免疫力。

在旅行期间，我们要时刻注意个人防护。首先，要穿着长袖、长裤等防护措施，避免暴露皮肤。其次，要使用驱蚊液、蚊香等驱蚊用品，减少蚊子叮咬的机会。此外，还要注意改善住宿环境，保持室内通风干燥，减少蚊子孳生。

如果在旅行期间出现疑似登革热的症状，应立即就医并告知医生自己的旅行史。同时，要避免与他人密切接触，以免将病毒传给他人。在就医过程中，要积极配合医生的治疗和建议。

旅行结束后，我们要注意做好健康返程的准备。首先，要关注自己的身体状况，如有不适，应当及时就医。其次，要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换衣等。最后，还要注意保持室内通风干燥，减少病毒滋生的机会。