近年来，人们逐渐意识到，健康不仅关乎我们的身体状况，还包括精神健康。
有严重精神健康疾病的人会因身体患病而早亡，至多可提前20年，而这些身体疾患本可避免。并且，在全球15至29岁年龄段人群中，自杀是第二大致亡因素。
然而，作为导致年轻人死亡的最大因素之一，身边人在黑暗中挣扎时，我们却往往不知道如何应对。
我们可以做些什么，来支持这些需要帮助的人呢？
来源：世界卫生组织
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